Auteursarchief: Webredactie

Grote successen SPRINT op de Nederlands kampioenschappen Indoor

Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op door

Na maandenlang wachten was het eindelijk weer zo ver. De baanatleten van SPRINT mochten eindelijk weer eens aan de bak op een wedstrijd. En niet zomaar een wedstrijd. Ze streden op de NK Indoor voor Senioren om de medailles en eeuwige roem.

In aangepaste vorm kon het NK indoor doorgang vinden. Het aantal deelnemers was beperkt en alle deelnemers, coaches en juryleden werden bij binnenkomst op corona getest. Ondanks dit kleinere deelnemersveld was SPRINT goed vertegenwoordigd. Met 13 atleten aan de start, 3 gouden en 2 bronzenmedailles, was het een zeer succesvol Nederlands Kampioenschap voor onze toppers.

Bekijk hier de actiefoto’s en de uitslagen SPRINT op NK Indoor

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

Virtual winter run 2020

Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op door

De hardloopkalender wordt leger en leger en zonder wedstrijden om voor te trainen, kan het lastig zijn om gemotiveerd te blijven. Dat gaat ons hardlopers aan het hart! Daarom organiseert hardlopen.nl in de decembermaand de VIRTUAL WINTER RUN zodat alle hardlopers tóch nog even wat kilometers in de buitenlucht kunnen maken en je bovendien ook dat wedstrijdgevoel meepikt.

Kijk voor alle informatie op Virtual winter run 2020

Competities afgelast

Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op door

Naar aanleiding van de maatregelen die het RIVM en het kabinet als gevolg van de coronacrisis hebben moeten nemen, heeft de Atletiekunie op 24 maart 2020 besloten alle competities van het aankomend atletiekseizoen af te gelasten. Dit besluit geldt voor alle niveaus van de atletiekcompetitie alsook voor NK’s.

Kijk voor alle informatie op de site van de atletiekunie.

Blijf in beweging en hou jezelf fit

Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op door

We missen allemaal onze vaste trainingsmomenten bij SPRINT. En niet alleen het sporten, maar ook onze sociale contacten. Gelukkig zijn er tegenwoordig allerlei mogelijkheden om elkaar toch, digitaal, te ontmoeten.

In beweging en in conditie blijven is deze dagen van sociale onthouding en thuis blijven natuurlijk nog net zo belangrijk als anders, maar wel lastiger. Je kunt natuurlijk wel gaan wandelen of hardlopen, maar doe dat dan wel op rustige plekken, met minimaal anderhalve meter afstand van elkaar, of beter nog alleen.
Via onderstaande site kun je adviezen vinden over corona en hardlopen.
hardlopen.nl

Blijf – thuis – oefeningen doen
SPRINT heeft veel oudere leden bij loopsport. Maar niet alleen voor oudere leden van de wandelgroepen, maar voor iedereen die goede oefeningen wil doen om fit te blijven is er ‘Nederland in Beweging’ van Omroep Max en ‘Breda in Beweging’ van BredaNu. Deze programma’s worden meerdere keren per dag uitgezonden. Je kunt ook alle afleveringen via de websites zien. En meedoen.
https://www.maxvandaag.nl/programmas/tv/nederland-in-beweging/
https://bredanu.nl/bredainbeweging/

Ook via de site zorg.nu vind je diverse oefeningen die je thuis kunt uitvoeren
WorkoutsZorg.nu

En dit zijn de tips van NOC*NSF: sport-en-beweegtips_NOC-NSF

Ook voor baanatleten
Hardlopen is in principe de meest inspannende activiteit voor hart en longen, dus goed voor het trainen van je uithoudingsvermogen. Via de al eerder genoemde hardlopen.nl link kun je adviezen vinden over corona en hardlopen.
Maar atletiek is vaak explosief met sprinten, springen en werpen. Je kunt vaak zelf wel alternatieve trainingsvormen bedenken, voor binnen of buiten, al dan niet met gebruik van (huishoudelijke) voorwerpen.
Trainers van de pupillen en junioren zijn bezig om voor hun atleten filmpjes met oefeningen te verzamelen of maken en deze via de groepsapp te versturen.
Een goede algemene trainingsvorm zijn het doen van burpees. Op YouTube zijn hierover filmpjes te vinden, bijvoorbeeld: https://nl.wikihow.com/Burpees-doen
Daarnaast zijn krachtoefeningen en core stability oefeningen belangrijk. Trainen van diverse spiergroepen zijn goed thuis te doen. Oefeningen hiervoor zijn te vinden op doornbosfysio.nl/oefeningen

Han de Veth
clubarts

SLUITING SPRINT tot nader order

Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op door

De Gemeente Breda heeft het besluit genomen om in het kader van de Corona-crisis en ter voorkoming van besmettingsgevaar de gemeentelijke buitensportaccommodaties voor onbepaalde tijd te sluiten. Dat besluit is mede ingegeven door de besluiten van het Kabinet en de adviezen van RIVM en GGD.

Op de toegangspoorten van alle gemeentelijke sportaccommodaties zijn inmiddels borden aangebracht waarop de tijdelijke sluiting van het sportcomplex wordt gemeld en waarop tevens wordt aangegeven dat betreden van het sportcomplex niet is toegestaan en strafbaar is.
Uitzondering op voornoemde regel zijn bestuurders of vrijwilligers van de vereniging, die uiteraard indien noodzakelijk toegang hebben om naar en van ons clubgebouw te gaan.
De gemeente zal voorlopig terughoudend zijn met handhaving van het verbod op het betreden van de gemeentelijke buitensportaccommodaties. De gemeente zal de situatie op de buitensportaccommodaties nadrukkelijk blijven volgen en verzoeken ons vriendelijk met hen een oogje in het zeil te houden en eventuele calamiteiten te melden.

Atletiekunie
Ook heeft de Atletiekunie een brief gestuurd aan alle atletiekverenigingen. Het advies is om geen georganiseerde sportactiviteiten te laten plaatsvinden, ook niet buiten en ook niet in kleine groepen, om zo sociale contacten zo veel mogelijk te vermijden. Dit is inmiddels ook vanuit de overheid bevestigd.

Ga NIET SAMEN sporten!!
Voorlopig is SPRINT daarom gesloten. Dit betekent dat er, tot nader order, geen bij of door SPRINT georganiseerde (sport)activiteiten plaatsvinden. Dit betekent óók dat je niet op eigen initiatief samen moet gaan sporten, ook niet in kleine groepen. Ga het liefst alleen sporten.
In diverse publicaties wordt nog de datum 6 april genoemd. Deze datum geeft veel onduidelijkheid. We gebruiken daarom de zin: tot nader order.

Voor alle informatie van de atletiekunie, kijk op
https://www.atletiekunie.nl/nieuws/coronavirus-en-activiteiten-atletiekunie

Blind vertrouwen

Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op door

De eerste trainingen van Running Blind zijn afgewerkt en de deelnemers van de Blauwe Kamer komen er aan.
Maar…. de doelgroep lopers kan nog best uitgebreid worden. Hiervoor zijn de ambassadeurs (Visio en Amphia) goede leveranciers. Maar ook wij als leden van SPRINT kunnen in eigen omgeving wellicht mensen vinden en ze tippen dat er onder deskundige leiding hardgelopen kan worden. Lees ook artikel Blind vertrouwen in je loopmaatje.

Running Blind

Wie nadere informatie wil, of iemand wil aanmelden, kan dit doen via runningblind@avsprint.nl.