↓
 

Atletiekvereniging SPRINT

Dr. Schaepmanlaan 4, 4837 BW Breda

Atletiekvereniging SPRINT
 
 
avsprint.nl
  • Home
  • Sporten bij SPRINT
    • Proeftraining
    • Beginnen met hardlopen
    • Loopsport
    • Jeugdatletiek
    • Baanatletiek
    • Aangepast Sporten
    • Nordic Walking
    • (Sportief) Wandelen
    • Bootcamp
    • Tai Chi
  • Trainingstijden
    • Running Teams
    • (Recreatieve) Loopgroepen
    • Pupillen zomerperiode
    • Pupillen winterperiode
    • Junioren zomerperiode
    • Junioren winterperiode
    • Baanatletiek (lopen en technisch)
    • Aangepast Sporten
    • Nordic Walkin
    • (Sportief) Wandelen
    • Bootcamp
    • Tai Chi
  • SPRINT-kalender
  • Uitslagen
  • Fotoalbums
    • Clubkampioenschappen pupillen 2019 (Max Jongenelen)
    • Clubkampioenschappen pupillen (Roger Koch)
    • Afsluiting baanseizoen 2019 (Max Jongenelen)
    • NKJ indoor 2019 vrijwilligers zondag
    • NKJ indoor 2019 wedstrijd zondag
  • Route
  • Contact
    • Contactformulier Lopen bij SPRINT
    • Aanvragen/downloaden inschrijfformulier
    • Adresgegevens
    • Secretariaat en administratie
    • Contactformulier secretariaat
    • Contact formulier administratie
    • Contactformulier redactie SPRINT magazine
    • Contactformulier webredactie
    • Kopij aanleveren / schrijfwijzer
    • Contactformulier wedstrijdsecretariaat

Auteursarchief: marc.van.dorst@icloud.com

5 /10km Challenge Mastbos

Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op 25 januari 2021 door marc.van.dorst@icloud.com29 januari 2021

Het bestuur van de afdeling Loopsport leek het een goed idee om hun leden een extra prikkel te geven om individueel, of met zoveel als volgens de coronaregels mag, een rondje in het Mastbos te laten lopen. We hebben daarvoor een paar 5 km rondes uitgezet in het Mastbos. Hieronder leggen we verder uit wat we voor ogen hebben. Doen jullie mee?!

Misschien zijn jullie met je groep al op een andere manier actief bezig, blijf dat dan vooral doen! Meedoen aan de 5 km-uitdaging is natuurlijk voor iedereen geheel vrijwillig.

 

WAT

Er zijn drie rondes van 5 km uitgezet in het Mastbos. Die kun je vinden op de website.

Het idee is dat zoveel mogelijk leden van de groepen deze rondes gaan lopen, wandelen of nordic walken.

In de periode vanaf nu tot en met februari 2021. En als we eerder weer met groepen mogen sporten, dan stoppen we gewoon eerder.

Als groep bepaal je zelf hoe je de 5 km challenge in gaat zetten. Wat past bij jouw groep, wat is haalbaar?

Gaan jullie minimaal iedere ronde 1x te lopen? Per week, per twee weken? Of lopen de snellere groepen 2 rondes achter elkaar, zodat het een 10 km uitdaging wordt? Of spreek je samen in de groep af dat je in 3 weken tijd met z’n probeert zoveel mogelijk kilometers te lopen, wandelen, nordic walken?

Alles is mogelijk, het wordt júllie uitdaging in júllie eigen groep; denk er maar een creatief over na over hoe je dit wil gaan doen en wat voor jouw groep leuk en haalbaar is.

De trainers is gevraagd om met de groepsleden te overleggen of jullie als groep meedoen. Als dat zo is, bepalen jullie binnen de groep wie de coördinator wordt van deze loop. Dit kan de trainer zijn, de contactpersoon of een ander in de groep die het leuk vindt om dit bij te houden en mee te regelen.

 

HOE

Jullie bepalen zelf binnen de groep wie de coördinator wordt van deze loop. Dit kan de trainer zijn, de contactpersoon of een ander in de groep die het leuk vindt om dit bij te houden en mee te regelen.

De trainer informeert de groep over de 5 km uitdaging en legt de spelregels voor de groep uit. Of je bespreekt eerst met (een deel van) de groep hoe jullie het willen gaan aanpakken.

Bepaal dan ook in welke weken jullie de rondes willen gaan lopen. Dit hoeft dus niet allemaal in één week te zijn, dat kan verspreid zijn over meerdere weken.

Hou je wel áltijd aan de geldende corona-maatregelen. Ga dus zeker niet in groepen én loop niet te dicht bij elkaar.

 

VOOR WIE

De 5 km uitdaging is er voor alle groepen op alle niveaus. Lopers, wandelaars en nordic walkers, iedereen kan meedoen.

 

WANNEER

Vanaf nu tot en met februari 2021.

 

COMMUNICATIE

In de groep bepaal je wie de coördinator wordt van de challenge en hoe jullie onderling willen gaan bijhouden hoeveel iedereen loopt, de tijden etc. Jullie bepalen ook zelf wát je wil bijhouden. De snelste tijd, de meeste kilometers, wié er allemaal gelopen heeft, wie onderweg de leukste foto’s maakt? Alles kan, spreek het samen af en maak er je eigen 5 km loop ‘op maat’ van.

In januari zal er aandacht aan de 5 km uitdaging worden gegeven op facebook en in de nieuwsbrief.

Wij zouden het heel leuk vinden om van jullie te horen hoe jullie het in je eigen groep gaan aanpakken en hoe dat uitpakt in de praktijk!

 

Met sportieve groeten,

Namens het Loopsportbestuur,

Ellen van der Zande, voorzitter.

    

klik hier voor GPX routes

Geplaatst in Nieuws

sponsoren / partners SPRINT

info

  • Sportmedisch Advies
  • Inschrijf­formulier aanvragen / downloaden
  • Contributie
  • BRESS-leden
  • ICE bandjes
  • Tekenbeten en Lyme
  • Team Sprinters Breda
  • Baan huren
  • Vergaderen bij Sprint
  • EDM of ET huren

vereniging

  • Geschiedenis
  • Bestuur
  • Algemene Leden­vergadering (ALV)
  • Ereleden en Leden van Verdienste
  • Verdienstelijk­heidstrofee – winnaars vanaf 1967
  • Vrienden van SPRINT
  • Commissies
  • Vacatures
  • Vacatures trainers (baan)
  • Vacatures trainers (loopsport)
  • Aanmelden en afmelden Nieuwsbrief
  • Columns

voor leden / ouders

  • Wijzigingen doorgeven / Mijn SPRINT
  • Geblesseerd?
  • Lidmaatschap opzeggen
  • Clubkleding
  • Clubrecords
  • Jurylid worden?
  • Cursus of opleiding aanvragen
  • Sportmedisch Spreekuur
  • Vertrouwens­personen ongewenst gedrag

algemeen

  • Privacy: overzicht documenten
  • Reglementen, handreikingen, formulieren, documenten
  • Baanregelement
  • Gebruik SPRINT-uitingen
  • Schrijfwijzer / kopij aanleveren
  • De gezonde sportkantine
  • Sponsoring
  • Adverteren Online
&copy Atletiekvereniging SPRINT  Gebruik cookies  Disclaimer - Weaver Xtreme Theme Privacyverklaring
↑