Naar aanleiding van de maatregelen die het RIVM en het kabinet als gevolg van de coronacrisis hebben moeten nemen, heeft de Atletiekunie op 24 maart 2020 besloten alle competities van het aankomend atletiekseizoen af te gelasten. Dit besluit geldt voor alle niveaus van de atletiekcompetitie alsook voor NK’s.
Kijk voor alle informatie op de site van de atletiekunie.
We missen allemaal onze vaste trainingsmomenten bij SPRINT. En niet alleen het sporten, maar ook onze sociale contacten. Gelukkig zijn er tegenwoordig allerlei mogelijkheden om elkaar toch, digitaal, te ontmoeten.
In beweging en in conditie blijven is deze dagen van sociale onthouding en thuis blijven natuurlijk nog net zo belangrijk als anders, maar wel lastiger. Je kunt natuurlijk wel gaan wandelen of hardlopen, maar doe dat dan wel op rustige plekken, met minimaal anderhalve meter afstand van elkaar, of beter nog alleen.
Via onderstaande site kun je adviezen vinden over corona en hardlopen.
hardlopen.nl
Blijf – thuis – oefeningen doen
SPRINT heeft veel oudere leden bij loopsport. Maar niet alleen voor oudere leden van de wandelgroepen, maar voor iedereen die goede oefeningen wil doen om fit te blijven is er ‘Nederland in Beweging’ van Omroep Max en ‘Breda in Beweging’ van BredaNu. Deze programma’s worden meerdere keren per dag uitgezonden. Je kunt ook alle afleveringen via de websites zien. En meedoen.
https://www.maxvandaag.nl/programmas/tv/nederland-in-beweging/
https://bredanu.nl/bredainbeweging/
Ook via de site zorg.nu vind je diverse oefeningen die je thuis kunt uitvoeren
WorkoutsZorg.nu
En dit zijn de tips van NOC*NSF: sport-en-beweegtips_NOC-NSF
Ook voor baanatleten
Hardlopen is in principe de meest inspannende activiteit voor hart en longen, dus goed voor het trainen van je uithoudingsvermogen. Via de al eerder genoemde hardlopen.nl link kun je adviezen vinden over corona en hardlopen.
Maar atletiek is vaak explosief met sprinten, springen en werpen. Je kunt vaak zelf wel alternatieve trainingsvormen bedenken, voor binnen of buiten, al dan niet met gebruik van (huishoudelijke) voorwerpen.
Trainers van de pupillen en junioren zijn bezig om voor hun atleten filmpjes met oefeningen te verzamelen of maken en deze via de groepsapp te versturen.
Een goede algemene trainingsvorm zijn het doen van burpees. Op YouTube zijn hierover filmpjes te vinden, bijvoorbeeld: https://nl.wikihow.com/Burpees-doen
Daarnaast zijn krachtoefeningen en core stability oefeningen belangrijk. Trainen van diverse spiergroepen zijn goed thuis te doen. Oefeningen hiervoor zijn te vinden op doornbosfysio.nl/oefeningen
Han de Veth
clubarts
De Gemeente Breda heeft het besluit genomen om in het kader van de Corona-crisis en ter voorkoming van besmettingsgevaar de gemeentelijke buitensportaccommodaties voor onbepaalde tijd te sluiten. Dat besluit is mede ingegeven door de besluiten van het Kabinet en de adviezen van RIVM en GGD.
Op de toegangspoorten van alle gemeentelijke sportaccommodaties zijn inmiddels borden aangebracht waarop de tijdelijke sluiting van het sportcomplex wordt gemeld en waarop tevens wordt aangegeven dat betreden van het sportcomplex niet is toegestaan en strafbaar is.
Uitzondering op voornoemde regel zijn bestuurders of vrijwilligers van de vereniging, die uiteraard indien noodzakelijk toegang hebben om naar en van ons clubgebouw te gaan.
De gemeente zal voorlopig terughoudend zijn met handhaving van het verbod op het betreden van de gemeentelijke buitensportaccommodaties. De gemeente zal de situatie op de buitensportaccommodaties nadrukkelijk blijven volgen en verzoeken ons vriendelijk met hen een oogje in het zeil te houden en eventuele calamiteiten te melden.
Atletiekunie
Ook heeft de Atletiekunie een brief gestuurd aan alle atletiekverenigingen. Het advies is om geen georganiseerde sportactiviteiten te laten plaatsvinden, ook niet buiten en ook niet in kleine groepen, om zo sociale contacten zo veel mogelijk te vermijden. Dit is inmiddels ook vanuit de overheid bevestigd.
Ga NIET SAMEN sporten!!
Voorlopig is SPRINT daarom gesloten. Dit betekent dat er, tot nader order, geen bij of door SPRINT georganiseerde (sport)activiteiten plaatsvinden. Dit betekent óók dat je niet op eigen initiatief samen moet gaan sporten, ook niet in kleine groepen. Ga het liefst alleen sporten.
In diverse publicaties wordt nog de datum 6 april genoemd. Deze datum geeft veel onduidelijkheid. We gebruiken daarom de zin: tot nader order.
Voor alle informatie van de atletiekunie, kijk op
https://www.atletiekunie.nl/nieuws/coronavirus-en-activiteiten-atletiekunie
Beste SPRINT-leden en ouders/verzorgers,
Zoals jullie wellicht al in de persconferentie van het kabinet en de RIVM hebben gehoord, is door de overheid de maatregel genomen alle sportevenementen, trainingen en bijeenkomsten t/m in ieder geval 31 maart geen doorgang te laten vinden. Dit om de verdere verspreiding van het Corona-virus tegen te gaan.
Wij gaan hier uiteraard gehoor aangeven.
Dat betekent dat de clubindoor op 22 maart en de vrijwilligersbijeenkomst op zondagmiddag 29 maart geen doorgang kunnen vinden. Wij zullen hiervoor uiteraard te zijner tijd een alternatief moment zoeken.
Het betekent eveneens dat de sluiting van ons terrein en clubhuis in ieder geval t/m 31 maart zal duren. Tegen die tijd zijn er ongetwijfeld weer nieuwe richtlijnen, hopelijk positief voor ons en de hele samenleving.
Algemeen Bestuur SPRINT
Beste Leden van SPRINT en ouders/verzorgers,
In navolging van de oproep van het RIVM tot sociale onthouding en het daaropvolgende advies van NOC*NSF om alle sportactiviteiten tot en met het komend weekend af te gelasten is door het Algemeen Bestuur van SPRINT besloten met onmiddellijke ingang álle trainingen en overige activiteiten bij SPRINT te laten vervallen tot nadere berichtgeving.
Dit betekent dat ook het clubhuis gesloten zal zijn.
We vragen jullie begrip voor deze maatregelen. Het is uit het oogpunt van volksgezondheid in ons aller belang gehoor te geven aan de adviezen.
Algemeen Bestuur Atletiekvereniging SPRINT
Ben jij een recreatieve hardloper tussen de 18 en 65 jaar en heb je voor, tijdens of na het hardlopen of als gevolg van het hardlopen last van bil-klachten? Dan zijn wij (dringend) naar jou op zoek!
Voor ons afstudeeronderzoek aan de opleiding fysiotherapie Avans Hogeschool te Breda proberen wij antwoord te geven op de vraag of er een correlatie bestaat tussen ‘pelvic lateral shift’ en bil-klachten in het looppatroon bij recreatieve hardlopers tussen de 18 en 65 jaar. Pelvic lateral shift kan het beste omschreven worden als de mate van zijwaartse beweging van het bekken tijdens het rennen.
Wat gaan wij doen?
Indien je mee wil werken aan het onderzoek, maken wij een eenmalige hardloop-analyse waarbij je gedurende 1 minuut op een loopband rent bij Peter Elshout fysiotherapie (Pieter-Christiaanstraat 2, 4811 PS Breda). Jouw looppatroon wordt door middel van speciale apparatuur (Optogait) in kaart gebracht. De gegevens uit de loopanalyse zullen wij gebruiken en anoniem verwerken in ons onderzoek. De testperiode zal eind februari/maart plaatsvinden.
Wat levert dit je op?
Als dank voor je medewerking krijg je een gratis loopanalyse ter waarde van €104,-, inzicht in jouw looptechniek en/of blessure en grote dankbaarheid van twee graag afstuderende aanstaande fysiotherapeuten.
Mocht je je in bovenstaande omschrijving herkennen en wil je ons graag helpen?
Vul dan het inschrijfformulier in via onderstaande link of door de QR-code te scannen. Wij zullen aan de hand van het inschrijfformulier contact met je opnemen en een informatiebrief sturen met verdere uitleg over het onderzoek. Mocht je naar aanleiding van deze oproep nog vragen hebben, neem dan contact met ons op via: optogait.elshout@gmail.com .
Bij voorbaat dank!
Vera Beukers & Maud van Dijk
Link /QR-code inschrijfformulier:
Registratie voor loopanalyse Optogait
https://forms.gle/J29kFxyLeTL4SW2Z8