Kogelstoten

De atleet staat in een ronde cirkel met een zware metalen kogel in de hand. De kogel ligt tegen de hals, vlak bij de kin. Vanuit een krachtige draai of glijbeweging ‘stoot’ de atleet de kogel naar voren. Het doel is om de kogel zo ver mogelijk weg te stoten binnen de lijnen van het werpveld.

Kogelstoten combineert explosieve kracht, techniek en souplesse. De beweging lijkt kort, maar er komt een hele kettingreactie van spieren bij kijken: benen, heupen, romp en armen werken samen. Een goede stoot ziet er vloeiend en krachtig tegelijk uit – alsof de kogel vanzelf wegschiet. Kortom: kogelstoten is een strijd om centimeters, waarbij techniek en timing het verschil maken tussen een gewone worp en een indrukwekkende prestatie.