Mila staat in de atletiek voor de middellange afstand. Het zijn de loopnummers die net te ver zijn om voluit te sprinten, maar ook te kort om echt een lange afstand te noemen. Bij de mila horen vooral de 800 meter, 1.500 meter en ook de 3.000 meter.
De atleten starten tegelijk tijdens een baanwedstrijd. Iedereen moet slim zijn: niet te hard beginnen, maar ook niet te laat versnellen. Vaak gaat het in de laatste ronde om een spannende eindsprint. Mila is een mix van snelheid, uithoudingsvermogen en tactiek. De race is kort genoeg om spectaculair te zijn, maar lang genoeg om een echt gevecht met jezelf en de tegenstanders te worden. Kortom: mila is atletiek vol spanning en slimme keuzes – een strijd waarin je niet alleen hard moet lopen, maar ook slim moet lopen.
Trainingstijden
MILA
- Dinsdag19:00 - 20:30Ingrid en GijsBos/weg
- Donderdag19:00 - 20:30Ingrid en GijsBaan
- Zaterdag10:30 - 12:00Ingrid en GijsBos
